توصیه هایی جهت شروع سال تحصیلی توسط انجمن ملی روانشناسان مدارس ایالات متحده

قبل از آغاز سال جدید تحصیلی

۱- مطمئن شوید که فرزندتان در وضعیت مناسبی از لحاظ سلامت جسم و روان  قرار دارد. برنامه‌ریزی برای ملاقات با پزشک و دندانپزشک و حتی در صورت نیاز با روانپزشک یا روانشناس بسیار مهم خواهد بود.

۲- بازگشت به برنامه زمانی صرف غذا و استراحت در طول سال تحصیلی ضروری است. زمانی که این کار را انجام می‌دهید هنگام شروع مدرسه فرزندتان احساس استرس و فشار روانی نخواهد کرد. پس از همین الان شب‌ها تلویزیون را خاموش کنید

۳- خرید لوازم‌التحریر و سایر لوازم مورد نیاز برای مدرسه را فراموش نکنید.

۴- در خرید لباس برای مدرسه زیاده‌روی نکنید و فقط پوشاک ضروری را تهیه کنید و همچنین مطمئن شوید لباسی که خریداری می‌کنید متناسب با فرم لباس مدرسه باشد.

۵. – تمام نامه‌ها یا ایمیل‌هایی که از طرف مدرسه فرزندتان برایتان ارسال شده،‌ مطالعه و بررسی کنید. این مدارک معمولا حاوی اطلاعات مهمی در خصوص معلمان، تجهیزات مورد نیاز مدارس، رفت و آمد با اتوبوس، فرم‌های سلامت و تاریخ‌های مهمی از جمله ثبت‌نام برای فعالیت‌های فوق برنامه است.

بعد از بازگشایی مدارس

۶- کارهای اضافی را حذف کنید. روزهای آغاز مدرسه اضطراب‌آور خواهد بود بنابراین برای خودتان به منظور انجام فعالیت‌هایی که قطعا در این وقت از سال بیشتر می‌شوند فرصت ایجاد کنید.

۷- برای فرزندانتان هیجان مثبت رفتن به مدرسه را ایجاد کنید. مدرسه رفتن در مقایسه با کار کردن خیلی بهتر و جذاب‌تر است! به آنها لبخند زده و یادآوری کنید که چقدر خوشبخت هستند.

۸- کارهای ضروری را مرور کنید. به فرزندتان یادآوری کنید که در صورتی که به خانه بازگشت و کسی نبود باید چه کاری را انجام دهد. یک یادداشت به همراه شماره تلفن‌های ضروری در کیف فرزندتان قرار دهید.

۹- ساعت‌تان را کوک کنید و از خوردن صبحانه فرزندتان مطمئن شوید.

برای مقابله با اضطراب

۱۰- برای مقابله با معضل زورگویی دانش‌آموزانِ قلدر که همیشه در مدارس هستند با مشورت مربیان و مشاوران مدرسه راه‌حلی پیدا کنید. کودکانی که این زورگویی‌ها را در مدارس تجربه می‌کنند نسبت به آغاز دوباره سال تحصیلی جدید بسیار نگران هستند. مدرسه را از نگرانی خود در این مورد آگاه سازید و از کودکانتان در این زمینه حمایت کنید.

۱۱- حمایت خود را نشان دهید، چرا که کودکان نیز علاوه بر شما مضطرب می‌شوند. پیش از فرستادنشان به مدرسه با محبت و لبخند آنها را بدرقه کنید. کودکان از اضطراب و یا انرژی مثبت شما تاثیر می‌پذیرند. پس مثبت و آرام باشید و در موقعیت‌های مختلف واکنش شدید نشان ندهید. همچنین به تقویت توانایی فرزندتان در برقراری ارتباط با جامعه کمک کنید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کودکان دیجیتال Digital Baby و رسانه های اجتماعی، جوانب مثبت و منفی

/
رسانه های اجتماعی فواید زیادی دارند اما ما همچنین باید از فرزندان خود در برابر اثرات سوء احتمالی آن بر سلامت روان آنها محافظت کنیم. لازم است در مورد مزایا و معایب اجازه دادن به فرزندتان برای استفاده از رسانه های اجتماعی بدانید.

مشکلات حرکتی در کودکان, کودکان دست و پا چلفتی یا اختلال DCD

/
برای کودکان دست و پا چلفتی غیر معمول نیست که مادام العمر در دستیابی به نقاط عطف حرکتی تاخیر داشته باشند، این تاخیرها زمانی بسیار مهم است که شروع به تداخل با رشد سازگار اجتماعی کنند. تأخیرهای حرکتی ممکن است در توانایی کودک برای بازی با کودکان دیگر اختلال ایجاد کند.

مروری بر پیشرفت ها و مطالعات جدید علمی در حیطه اوتیسم ASD

/
افزایش اختلال طیف اوتیسم (ASD) در سرتاسر دنیا مشکلات جدی اجتماعی و خانوادگی را به همراه داشته است. عوامل خطر در این بیماری به تدریج در حال شناسایی هستند و همچنین گزینه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد.

مشکلات خواب در کودکان

/
افزایش اختلال طیف اوتیسم (ASD) در سرتاسر دنیا مشکلات جدی اجتماعی و خانوادگی را به همراه داشته است. عوامل خطر در این بیماری به تدریج در حال شناسایی هستند و همچنین گزینه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد.

انواع مشکلات رفتاری در کودکان ( هنجارها و و ناهنجاری ها)

/
افزایش اختلال طیف اوتیسم (ASD) در سرتاسر دنیا مشکلات جدی اجتماعی و خانوادگی را به همراه داشته است. عوامل خطر در این بیماری به تدریج در حال شناسایی هستند و همچنین گزینه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد.
تغذیه در اوتیسم ASD

تغذیه در اوتیسم ASD

/
افزایش اختلال طیف اوتیسم (ASD) در سرتاسر دنیا مشکلات جدی اجتماعی و خانوادگی را به همراه داشته است. عوامل خطر در این بیماری به تدریج در حال شناسایی هستند و همچنین گزینه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد.

گروه درمانی در کودکان مبتلا به اوتیسم ASD

/
در دنیای حاضر بیماری اوتیسم یک ناهنجاری بزرگ در نظر گرفته می شود. در این میان یکپارچگی حسی مشکل رایجی است که در این کودکان دیده می شود

ماساژ تخصصی کودکان

/
ماساژ درمانی با هدف بهبود،رشد و تکامل رشد فیزیکی در کودکانی که دارای نواقص خاص هستند صورت می گیرد .

اختلال پردازش حسی

/
کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم (ASD) دارای نقص در ارتباطات،نقص تعامل اجتماعی و تخیل، که سه مؤلفه اصلی از خودسازی می باشند هستند.

ضربه مغزی ، بهبودی پس از ضربه مغزی

/
کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم (ASD) دارای نقص در ارتباطات،نقص تعامل اجتماعی و تخیل، که سه مؤلفه اصلی از خودسازی می باشند هستند.

گفتار درمانی برای کمک به اختلالات طیف اوتیسم با برنامه واقعیت افزوده AR

/
کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم (ASD) دارای نقص در ارتباطات،نقص تعامل اجتماعی و تخیل، که سه مؤلفه اصلی از خودسازی می باشند هستند.
هوش

امتیاز شما به این متن