اختلالات یادگیری و نقش تمرینات درکی حرکتی در بهبود آن

معرفی نمونه هایی از این دست:

سینه خیز رفتن

اهداف

1) پرورش دقت -تمرکز

2 )پرورش تن آگاهی

3 )پرورش خود آگاهی

4 )پرورش درک پوستی

5 )پرورش اعصاب حسی

6 )پرورش درک فضا

7)پرورش هماهنگی حس ها وعضلات

8 )پرورش غلبه طرفی

قدم زدن به جلو – عقب – پهلوها و پریدن

اهداف:

1)جهت تقویت مهارتهای حرکت

2)درک فضا

3)جهت یابی

4 )درک مکان

5)تخمین مسافت

6 )تمرکز حواس

7 )سرعت پردازش ذهنی

8 )توانایی تصمیم گیری

9 )قدرت برنامه ریزی

راه رفتن ریتمیک و شمارش مستقیم و معکوس .

اهداف:

1 )تقویت دقت ، تمرکز

2 )تقویت گوش بزنگی

3 )تقویت حافظه فعال

4 )تقویت قدرت شنیداری

5 )تقویت نیمکره های مغزی

6 )جهت یابی فضایی

7 )هماهنگی چشم و دست

پرتاب توپ به طرف یکدیگر همواره با نام بردن

اهداف:

1 )پرورش دقت

2)تقویت مهارتهای حرکتی

3) تقویت عملکرد مغزی

4 )تقویت حافظه فعال

5 )تقویت گوش بزنگی

6 )تقویت انواع توجه

7)هماهنگی حس به حس

8 )تقویت یکپارچگی حسی

پرتاب توپ به هدف به تناوب با هر دو دست

اهداف:

1)جهت تقویت دقت و هماهنگی چشم و دست

2 )پرورش نیمکره های مغزی

3)تثبیت غلبه طرفی

4 )درک فضا

5 )پرورش تمرکز

6 )پرورش حافظه فعال

7 )ادراک پوستی

راه رفتن با چشم بسته و حدس زدن جای اشیاء

اهداف:

1 ) پرورش دقت

2) تقویت حافظه

3)تصحیح اشتباهات حسی

4 )تقویت تن آگاهی حسی

5 )تقویت تمرکز کانونی

6 )پرورش استحکام تعادلی

ضربه به توپ با دست راست، چپ، هر دو دست

اهداف:

1)تقویت هر دو نیمکره مغزی

2)تقویت حافظه فعال

3 )پرورش قدرت پیش بینی ونقشه کشی

4 )پرورش دقت چند جانبه

5 )پرورش دامنه دید

6 )تقویت و توسعه دید ادراکی

حرکات بالا و پایین رفتن با انگشتان

اهداف:

1 )پرورش و تقویت دقت

2)تقویت تعادل

3 )پرورش عضلات ظریف

4 )تقویت مهارتهای نوشتاری

5 )تقویت ادراک فضایی

6 )پرورش تجسم دیداری فضایی

مچاله کردن کاغذ با هر دو دست و پرتاب آن

اهداف:

1)تقویت مهارت حرکتی

2)تقویت عضلات ظریف

3)پرورش هماهنگی دیداری حرکتی

4 )پرورش نیمکره های مغزی

5 )پرورش تند نویسی

تمرین چرخش مداد در دست چپ و راست

اهداف:

1)تقویت نیمکره های مغز

2)تقویت مهارتهای مربوط به حرکات ظریف

3 )هماهنگی چشم و دست

4 )پرورش ادراک فضایی

تمرین حرکات چشم با دنبال کردن چراغ قوه

اهداف:

1)پرورش دقت بینایی

2 )تقویت تند خوانی و روان خوانی

3 )پرورش هماهنگی حس به حس

4 )اصلاح انحرافات چشمی وتنبلی چشم

تمرینات تعادلی

اهداف:

1 )پرورش تمرکزباایستادن روی یک پا

2)پرورش خود آگاهی  از طریق راه رفتن روی تخته تعادل

3)پرورش توازون از طریق لی لی کردن به جلو و عقب

4)افزایش هماهنگی حرکتی

پرتاب کردن و گرفتن توپ

اهداف:

1)پرورش دقت

2)پرورش هماهنگی چشم و دست

3)تقویت مهارتهای حرکتی

لی لی کردن با هر پا به صورت جداگانه

اهداف:

1)پرورش تعادل

2)تثبیت غلبه طرفی مغز

3)تقویت تن آگاهی

4 )پرورش توازون

اختلالات یادگیری و نقش تمرینات درکی حرکتی در بهبود آن

تهیه کننده: میلاد محمدی ترازک متخصص کاردرمانی

توانبخشی بامداد